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lundi 19 décembre 2011

Une recette Indienne

Bonjour! J'ai une très bonne recette, comme un ragoût, végétarienne, pas chère, et si facile.  Un ami qui connaît quelqu'un qui vient d'Afghanistan, m'a donne la recette, donc c'est une vrai recette afghane.  A Londres c'est très simple de trouver les épices (masala, et cumin) que vous aurez besoin, dans un magasin indien ou même Sainsburys par exemple.



Les Ingrédients:
1 chou blanc
4 pommes de terre
4 carottes
5 oignons rouges
1 boite des tomates hachées



     Toute d'abord coupez les oignons et mettez dans une poêle avec approximativement 1cm de l'huile.  Épluchez les pommes de terre, et les carottes, et coupez les carottes en rounds et les pommes de terre en cubes.

Mettez dans la poêle avec les oignons et couvrez.  Laisser cuire pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à tout soit tendre. 

Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile, et coupez le chou blanc.  Mettez le chou, et un peu du sel et poivre, dans la casserole et couvrez.  Laissez cuire pendant 10-15 minutes.  

Quand les légumes sont prêt, versez tout dans la casserole avec le chou.  Ajoutez une boite des tomates hachées, un verre d'eau, et les épices, (masala, et cumin).  Bien mélangez, couvrez, et faites cuire encore 30 min. 

Servez très chaude, avec du pain indien

Bon'Ap! 

lundi 5 décembre 2011

Gratin de Pommes de Terre et Panais



Pour tous les nouveaux végétariens dans ma classe, je voudrais  partager avec vous,  une nouvelle recette que j'ai plus ou moins inventé.  Cette un gratin qui comme vous savez est un plat très populaire en France, qui permet plein d'alternatives, comme le gratin dauphinois, gratin de courgettes, de chou-fleur.  Ma recette, c'est le gratin de pommes de terre, poirot, et panais.


Les Ingrédients:
6 pommes de terre
2 panais
2 oignon rouge
1 poirot
de l'ail
100 gr. fromage râpée
Pour la sauce:
100gr. de beurre
50 gr de farine
200ml. de lait
100 gr. de creme fraiche
100 gr. fromage râpée
4-5 oignon vert

     Dans une casserole faire bouillir des pommes de terre.

Pendant ce temps coupez de l'ail et des oignons rouges.  Dans une poêle faites chauffer un peu d'huile d'olive et mettez des oignons et de l'ail.  Epluchez les  panais et coupez en petits cubes, et mettez dans la même poêle.  Coupez le poirot et mettez dans la poêle et couvrez.  laissez cuisiner pendant 10-15 min. jusqu'à ce que tous soit bien cuit.


Dans une passoire, égouttez les pommes de terre et laissez les refroidir, épluchez les, et mettez a cote.

Pour la sauce:

Dans une casserole faites fondre le beurre, et ajoutez la farine, mélangez bien jusqu'à obtenir un pâte lisse

Maintenant ajoutez le lait, sel, et poivre, et continuez a mélanger la preparation, jusqu'il devienne épais 


En ce moment, ajoutez la creme, le fromage, et les oignons verts.  Mélangez jusqu'à le fromage soit fondu


Coupez les pommes de terre vapeur en cubes et mélangez avec les autres légumes et mettez les dans un grande plat a gratin, ensuite versez la sauce et mélangez tous.  




Mettez un peu du fromage sur le dessus 

Mettez dans le four pendant 40 min ou jusqu'à le dessus soit dorée 
Servez tres chaud avec une salade vert et une baguette
Bon'Ap! 

vendredi 2 décembre 2011

Les Brownies

     La semaine dernière j'ai fait des brownies pour ma classe française, en fait j'essayais de vous convaincre de réduire leur consommation de viande (un peu de soudoyant).   Je vais vous donner la recette car il y avait quelque élèves qui m'ont demande de mettre la recette sur mon blog.





Il y a juste cinq ingrédients, et ils sont très rapide

200 gr de vrai chocolat noir
200 gr de beurre
4 oeufs
300 gr de sucre en poudre
100 gr de farine

Préchauffez le four a gaz marque 4

Dans une casserole faites fondre le beurre avec la chocolat (mettez a cote).
 Dans un bol mélangez les oeufs avec le sucre, et après ajoutez la farine.

Maintenant, beurrez et farinez un moule, et versez la pate dans le moule. 
Mettez dans le four pendant 35-40 minutes, sortez les et laisser refroidir avant couper


Coupez en carres 

Bon'Ap!